講師:石井佑果(いしいゆか)

幼少期からクラシックバレエを13年習い、プロのダンサーを目指していましたが、怪我により断念。
その時のメンテナンスとして、ヨガと出会いました。
続けていくうちに身体が引き締まり、体幹が身に付き怪我しづらくなったのを実感。身体が変わったのはもちろん、それ以上に心の変化が大きく自己肯定感が低かった私が、段々自分を受け入れられるように変わりました。

そこからヨガの良さを広めたい、という思いでヨガの講師を目指し
今は指導歴9年目、述べ3000人以上のお客様と出会ってきました。

また私自身冷え性や身体がいつでも怠い、といった不調を抱えていたのが、東洋医学を学んで実践していくうちに身体が変わっていったのを実感。
日本人に必要なメンテナンスはこれだ！と思い、今では東洋医学をベースにしたヨガをお伝えしています。

地元にヨガを広めたい思いから、2023年「Nalu YOGA」を発足。
1人でも多くの方とヨガが出来ることを楽しみにしております。

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